Ik start iedere dag met het schrijven in mijn dankbaarheid schriftje.
Het zorgt ervoor dat ik iedere dag start met een positieve mindset. En geloof me niet alles in mijn leven is positief. Er zitten echt wel dagen tussen dat ik het liefste weer tussen de dekens kruip in de hoop dat de dag maar weer snel voorbij is omdat de uitdagingen dan soms net wat te groot lijken of mijn lichaam mij compleet in de steek laat.
Echter is er iedere dag wel wat moois, iedere dag wel iets waar je dankbaar voor kunt zijn! Het weer, een fijn gesprek, een glimlach van een vreemde op straat, je kids, de natuur, een mooi project waar je aan mag werken.
Leer bewust te kijken naar de positieve dingen, wees daar dankbaar voor en schrijf deze in een mooi schriftje of boekje. Leg dat op een mooie plek zodat je zeker op de dagen dat het even wat minder lekker loopt ook tussendoor altijd terug kunt lezen wat je de afgelopen tijd hebt opgeschreven zodat je je focus weer verlegd naar het positieve.
