);
  • Blog
    Jeetje wat is het lang geleden dat ik hier wat gepost heb. Ik had er …
    Bekijk bericht
  • Beauty
    Heb jij al eens gehoord van je lymfestelsel? En weet je hoe je het gezond …
    Bekijk bericht
  • Blog
    Ik schreef er hier al over dat ik momenteel naar aanleiding van de bodyscan even …
    Bekijk bericht
  • Blog
    Onlangs schreef ik al dat ik een heel aantal boeken had aangeschaft waar ik zelf …
    Bekijk bericht
  • Blog
    Yes it’s my birthday! 40 lentes jong, bizar eigenlijk hoe snel het allemaal gaat. Ik …
    Bekijk bericht
  • Blog
    Momenteel is het heel erg druk met onze 8-weekse online cursus. Superleuk natuurlijk want ik …
    Bekijk bericht
  • Blog
    Het is altijd belangrijk om goed voor jezelf te zorgen maar in deze tijd mag …
    Bekijk bericht
  • Blog
    Onlangs heb ik een Bodyscan laten uitvoeren. Door mijn achtergrond en opleiding weet ik veel …
    Bekijk bericht
  • Blog
    Gisteren had ik een leuk gesprekje met een vriendinnetje in de Achterhoek. We concludeerden dat …
    Bekijk bericht
  • Blog
    Ik ben nooit echt een boekenlezer geweest. Als ik een pagina had gelezen dan wist …
    Bekijk bericht
  • Wat wil jij echt?

    Trouw blijven aan jezelf is zo ontzettend belangrijk. Ik schreef er al eerder over dat het zo belangrijk is de keuzes te maken waar jezelf achter staat en waar je gelukkig van word.

    Het is net of de laatste jaren iedereen op zoek is naar geluk en succes en men juist daardoor kwijt is wat dat nou echt voor jou betekent. We leven in een enorme Rat Race gebaseerd op succes en als je even voor jouw gevoel niet voldoet aan de door jou opgestelde criteria word de druk en stress enorm vergroot. 

    Ik spreek de laatste tijd steeds vaker mensen die zichzelf een beetje kwijt zijn, ze weten niet meer wat ze nou echt willen of ze zijn een weg in geslagen die hen niet gelukkig maakt.

    Heel herkenbaar, je hebt immers heel snel het gevoel toch aan een bepaalde criteria te moeten voldoen, je hebt het idee dat de buitenwereld iets van jou verwacht en je legt daardoor bij jezelf een enorme druk op. 

    Echt kiezen voor jezelf is eng want stel je toch eens voor wat anderen daarvan kunnen denken?

    En natuurlijk moeten de rekeningen betaald, wil je het huis aan kant, de kids op tijd bij de oppas of op school zijn, wil je er goed uitzien en wil je je werk goed doen want daar word je immers voor betaald.

    Maar doe dan wel iets waar je gelukkig van word, waar je hart een sprongetje van maakt en wat je laat stralen!

    En natuurlijk kan je niet zomaar alles laten vallen, maar maak een plan. Zet een stip aan de horizon en werk daar naartoe. Schrijf op wat je precies wilt en maak een stappenplan hoe je daar gaat komen. Wat betekent succes voor jou? Waar word jij gelukkig van? Wat zijn de dingen die jij nog echt wilt doen in je leven? Het is echt niet zo ingewikkeld als dat het soms lijkt, in ons hoofd maken we het meestal alleen heel ingewikkeld!

     

    Dankbaarheid

    Ik start iedere dag met het schrijven in mijn dankbaarheid schriftje.

    Het zorgt ervoor dat ik iedere dag start met een positieve mindset. En geloof me niet alles in mijn leven is positief. Er zitten echt wel dagen tussen dat ik het liefste weer tussen de dekens kruip in de hoop dat de dag maar weer snel voorbij is omdat de uitdagingen dan soms net wat te groot lijken of mijn lichaam mij compleet in de steek laat.

    Echter is er iedere dag wel wat moois, iedere dag wel iets waar je dankbaar voor kunt zijn! Het weer, een fijn gesprek, een glimlach van een vreemde op straat, je kids, de natuur, een mooi project waar je aan mag werken.

    Leer bewust te kijken naar de positieve dingen, wees daar dankbaar voor en schrijf deze in een mooi schriftje of boekje. Leg dat op een mooie plek zodat je zeker op de dagen dat het even wat minder lekker loopt ook tussendoor altijd terug kunt lezen wat je de afgelopen tijd hebt opgeschreven zodat je je focus weer verlegd naar het positieve.

    Ontbijtmuffins met blauwe bessen

    Gevarieerd ontbijten is ontzettend belangrijk, maar soms ook heel erg lastig om op de dagen dat je druk bent en de kids naar school moeten (ze zijn hier kampioen treuzelen) alles op tijd klaar te hebben.

    Het allerliefste eten de kids als ontbijt wat zoets maar ik probeer ze altijd wel wat gezonds en voedzaams te laten eten. Er zijn volop recepten te vinden op internet, maar sommigen recepten hebben zoveel ingrediënten en sommigen hebben zoveel bereidingstijd dat ik er niet eens aan wil beginnen.

    Vandaag ga ik een van de favorieten van onze kids met jullie delen. En het leuke is, de basis van dit recept kan je aanvullen met waar je maar zin in hebt!

    Ik sta zelf altijd ruim voor de kids op uit bed, zodat ik in alle rust wakker kan worden en onder andere deze muffins kan bakken (want dan zijn ze lekker warm als je ze gaat eten) maar je kan ze natuurlijk ook eenvoudig de avond ervoor klaar maken.

    Recept voor 12 muffins:

    • 200 gram havervlokken
    • 4 bananen (flink rijp)
    • 2 eieren
    • 2 tl bakpoeder
    • 150 gram blauwe bessen (maar dit kunnen dus ook andere vruchten of noten zijn)

    Verwarm de over voor op 200 graden.

    Stop alle ingrediënten op de bessen na in een kom en ik meng dit met een staafmixer tot een beslag maar een keukenmachine of blender kan uiteraard ook. Als het beslag klaar is roer je de bessen erdoorheen.

    Verdeel het mengsel over 12 muffin vormen (vet deze indien nodig eerst even in). Bak de muffins in 15 tot 20 minuten gaar en smullen maar!

     

     

     

    Erop uit :-)

    Gisteren was het woensdagmiddag en op woensdagmiddag zijn de kids hier op de basisschool altijd vrij. Voor mij dus een hele goede reden om vanaf het moment van de verhuizing met mezelf de afspraak te maken dat er op woensdagmiddag niet meer gewerkt word. 

    En mijn kids waren daar zo blij mee! De afgelopen jaren heb ik veel gewerkt waardoor ik niet altijd tijd voor hun had, of het ging even niet zo goed met mijn gezondheid waardoor ik de energie niet had om leuke dingen met ze te doen.

    Daar baalden ze soms best wel van en dat begrijp ik en ik heb me daar met regelmaat ook best schuldig over gevoeld.

    Nu doe ik dat dus anders, zodra de kids thuis zijn is mama niet meer aan het werk. Ik werk onder schooltijd of in de avonden en dat gaat eigenlijk perfect. Het is niet zo dat ik dan na schooltijd altijd maar leuke dingen met ze doe of dat ik de hele tijd met ze samen ben. Ik vind het namelijk ook heel belangrijk dat ze zichzelf kunnen vermaken.

    Maar de woensdagmiddag is de eropuit middag en aangezien we het bos, de duinen en het strand om de hoek hebben kiezen de kids meestal daarvoor.

    Gisteren waren we lekker naar het bos en de bijbehorende speeltuin met als favoriet de kabelbaan!

     

     

    Eigen collectie aan het uitwerken

    Op dit moment ben ik druk bezig met het uitwerken van mijn eigen collectie, iets waar ik twee jaar geleden al mee gestart ben. Wat samples heb laten maken en wat vervolgens verstrande door alle drukte. Doordat ik begin dit jaar het gas eraf heb gehaald en de creativiteit weer stroomt heb ik ook de energie weer om alles lekker verder uit te werken. 

    Ik werk op dit moment aan een eigen meubel collectie, stoer, tijdloos en heel basic.

    Over ongeveer een week komt het eerste prototype in onze slaapkamer te staan, ik kan niet wachten om hem in het echt te zien! Een hemelbed helemaal van staal. Daarnaast zijn er onlangs ook nieuwe kleuren tegels besteld voor de Fusion collectie tafeltjes!

    Wat mijn eigen collectie extra leuk maakt is dat ik samen mag werken met andere creatievelingen die ook een passie hebben voor wat ze doen. Dit zorgt ervoor dat je naast dat je elkaar in je kracht zet, je ook geen massa productie gaat creëren. Want dat is iets wat ik niet wil.

    Mijn ontwerpen moeten tijdloos zijn, duurzaam en spullen zijn die je je hele leven met je meeneemt.

    Op onderstaande afbeelding zat ik in een creatieve bubbel tijdens een event. Ik was hier bezig met het moodboard dat tot op de dag van vandaag nog steeds staat voor wat de collectie moet gaan uitstralen.

    Creativiteit

    Creativiteit vloeit waar het niet gaan kan. Lange tijd dacht ik dat ik het moest tegenhouden, focus was het sleutelwoord. Maar wat als die creativiteit nou net je kracht is? Moet je dat dan tegenhouden?

    In november vorig jaar besloot ik vanaf januari even een pas op de plaats te maken, ik liep helemaal vast, was moe en raakte langzaamaan mijn creativiteit kwijt. Het stroomde niet meer.

    Niet bepaald handig als je zoals ik een creatief beroep hebt als Interieurontwerper en productdesigner.

    Het was het gevolg van enorm veel druk, zowel zakelijk als privé de lat veel te hoog gelegd. Heftige en verdrietige persoonlijke omstandigheden van ziekte en overlijden van dierbaren.

    Als ondernemer kan je soms enorm zoekende zijn of de richting die je uitgaat echt wel de juiste richting is? Door invloeden van buitenaf en meningen van anderen kan je ontzettend onzeker worden en daardoor de verkeerde keuzes maken. Het is zo belangrijk dicht bij jezelf te blijven want ik geloof dat je dan pas echt geluk en succes in het ondernemen gaat ervaren.

    Voor mij is dat dus al mijn creativiteit de vrije baan geven, mezelf daarin geen beperkingen opleggen. Dat past bij mij, dat is wie ik ben en dat is waar ik gelukkig van word.

    Het lijkt daardoor voor anderen soms alsof ik tienduizend dingen tegelijk doe maar juist dan ben ik in mijn element en voel ik een enorme vrijheid omdat ik dan dat kan doen wat ik het allerliefste doe; creëren!

    Bezoek Botanische tuin Dallas

    Onlangs was ik op een werkvakantie naar Dallas en had ik naast een drukke agenda gelukkig ook ruim de tijd voor het opdoen van inspiratie.

    Nu is Dallas Texas nou niet meteen een plek waar je aan veel groen denkt, althans dat beeld had ik. Ik verwachte vooral veel woestijnachtige vlaktes met hier en daar een cactus. Niet geheel de realiteit want naast inderdaad de droge stoffige zandvlaktes was er ook heel erg veel groen en een aantal hele mooie parken.

    Zo bezocht ik een prachtige Botanische tuin met geweldige oude kassen vol met cactussen en de mooiste kamerplanten!

    Het toepassen van veel groen in je huis blijft een hot item, naast dat het mooi staat en veel sfeer geeft is het ook nog eens goed voor je gezondheid, dubbel winst dus!

    Voor mij was het dus een enorme inspiratie, het probleem is echter dat ik niet bepaald groene vingers heb. Ik houd van planten maar hoeveel en wanneer ik ze water moet geven is en blijft een dingetje. Gelukkig had ik onlangs een hele leuke afspraak met iemand die daar een geweldige oplossing voor heeft, eentje waar zeker iedereen zonder groene vingers op zit te wachten! En heb je wel groene vingers dan wil je het ook zeker niet missen! Maar daarover binnenkort meer! So stay tuned!

    Keuzes maken

    Keuzes maken, het klinkt zo eenvoudig maar het is alles behalve dat. Op de een of andere manier heeft iedereen altijd het idee dat je keuzes moet maken die jouw omgeving goedkeurt en met je omgeving bedoel ik je familie, vrienden, kennissen collega's etc.

    Daardoor maken we heel vaak keuzes waar we zelf niet 100% achter staan maar waarvan we denken dat het van ons verwacht word. 

    Het is ook behoorlijk lastig om echt trouw aan jezelf te blijven, je wilt immers niemand kwetsen en de mensen om je heen gelukkig maken.

    Maar ik ben er zo van overtuigd dat jij je keuzes moet baseren op dat wat jij wilt, het is jouw leven en die moet je leiden zoals jij die wilt leven. Laat je niet leiden door de verwachtingen van de mensen om je heen, blijf trouw aan jezelf.

    Ik weet dat ik een veel leukere moeder en echtgenote ben als ik mijn keuzes maak gebaseerd op dat wat ik wil. En natuurlijk moet het niet zo zijn dat je daarmee je verantwoordelijkheden opzij zet en geen rekening hoeft te houden met de dierbaren om je heen. Maar blijf niet hangen in de dingen die je eigenlijk niet wil.

    Ik kwam deze quote al een hele tijd terug tegen op Pinterest en ik vind dit zon krachtige affirmatie. Het leven is te kort om er zelf niet je mooiste leven van te maken, dus doe er alles aan om dit ook daadwerkelijk te creëren.

     

    We gaan verhuizen!

    Iedereen die me een beetje volgt op social media heeft in februari misschien wel gezien dat ons huis in de verkoop ging. Een hele stap die we eigenlijk al jaren wilden maken maar door verschillende omstandigheden steeds niet doorging (zal jullie de ellenlange details besparen).

    Begin dit jaar had ik mezelf wat meer vrije tijd gegund door even tijdelijk geen interieurprojecten aan te nemen om die tijd voor mezelf te kunnen gebruiken hoe ik mijn business verder wil runnen en om aan de slag te gaan met onze doelen en dit grondig uit te werken.

    Bij alles kwam steeds naar voren dat we als we dat willen bereiken wat we graag willen we afscheid zouden moeten nemen van ons huis. Hoe fijn we er ook wonen en hoe geweldig het huis ook is...

    Ik heb me vanaf dat moment er volledig in vast gebeten, daar waar ik jaren terug opgaf door al het gedoe wat er bij kwam kijken heb ik nu voet bij stuk gehouden en het werkte!

    Ons huis is verkocht!

    We gaan de Achterhoek verlaten en gaan in mei 5 minuten vanaf het strand wonen in Den Haag! Echt heel bizar!

    Een heel verschil natuurlijk met waar we vandaan komen maar we kwamen er al graag, de kids zijn gek op de zee en ik ben een echt strandmeisje.

     

    Zodra het zover is zal ik uiteraard een tour door ons nieuwe huis geven! Voor nu is het vooral heel veel opruimen en dozen inpakken!

    Nieuwe vriendjes in huis

    Sinds een aantal weken hebben we twee nieuwe vriendjes in huis. Twee Siberische Husky's helemaal vanuit Dubai overgevlogen. Voor ons en vooral de kinderen superleuk, maar de reden dat wij ze hebben is helaas voor de vorige eigenaar wat minder leuk.

    Vanwege ziekte waren ze al een tijdje op zoek naar een nieuw adres. Helaas zonder succes want hun grote wens was dat ze bij elkaar konden blijven maar of men wilde er maar eentje of degenen die reageerden bleken niet geschikt en geen ervaring met Husky's te hebben.

    Via een gemeenschappelijke kennis op Facebook kwamen we met elkaar in contact, er was een klik en om een lang verhaal een beetje kort te houden besloten we ze in huis te nemen. Gingen we ineens van 1 naar 3 honden! 

    Ik ben opgegroeid met een Husky en ben echt dol op die honden! Ze hebben een heel speciaal karakter, heel veel persoonlijkheid maar ook ontzettend lief! En bovenal hebben ze natuurlijk veel beweging nodig!

    In het begin was het even wennen maar ze zijn echt superlief, de kids kunnen er heerlijk mee knuffelen (vind onze andere hond veel minder fijn) en het is net of ze er altijd al zijn geweest! Ik zou ze niet meer willen missen!

    Onze nieuwe slaapkamer

    Onze nieuwe slaapkamer

    Heb jij al eens gehoord van je lymfestelsel?

    Heb jij al eens gehoord van je lymfestelsel?

    Gezonde zaden en pitten crackers

    Gezonde zaden en pitten crackers

    Rock Your Crystals

    Rock Your Crystals

    It’s my birthday!

    It’s my birthday!

    Online cursus

    Online cursus

    Goed voor jezelf zorgen!

    Goed voor jezelf zorgen!

    Bodyscan

    Bodyscan

    Who’s in?

    Who’s in?

    Vibrate Higher Daily

    Vibrate Higher Daily

    Sporten…

    Sporten…

    Hoe het gaat?

    Hoe het gaat?

    Een heel persoonlijk bericht…

    Een heel persoonlijk bericht…

    PRO interieurstyling cursus

    PRO interieurstyling cursus

    Stil…..

    Stil…..

    Flexa kleur van het jaar 2020

    Flexa kleur van het jaar 2020

    Opleiding tot Ayurvedisch therapeut

    Opleiding tot Ayurvedisch therapeut

    Een kadootje voor jou!

    Een kadootje voor jou!

    Als ik later groot ben…

    Als ik later groot ben…

    Een klein gebaar met hopelijk een groter effect!

    Een klein gebaar met hopelijk een groter effect!

    C9 cleansing

    C9 cleansing

    Summertime…

    Summertime…

    Ontmoet Forever Den Haag

    Ontmoet Forever Den Haag

    Succes?

    Succes?

    Aan de klus

    Aan de klus

    2 jaar alweer

    2 jaar alweer

    Quote

    Quote

    Netwerkmarketing?

    Netwerkmarketing?

    Tijd?

    Tijd?

    Over gewicht

    Over gewicht

    Samenwerken?

    Samenwerken?

    Complimenten

    Complimenten

    Stopwoordjes….

    Stopwoordjes….

    Vrouwen power!

    Vrouwen power!

    Happy New Year!

    Happy New Year!

    Energie

    Energie

    Smoothie time

    Smoothie time

    Binnenkijker in tijdschrift Vriendin

    Binnenkijker in tijdschrift Vriendin

    New York New York!

    New York New York!

    En toen was het zover…

    En toen was het zover…

    Passie

    Passie

    Het Hemelbed is er!

    Het Hemelbed is er!

    Mama moet werken…

    Mama moet werken…

    Wereld kantoor

    Wereld kantoor

    Wat wil jij echt?

    Wat wil jij echt?

    Dankbaarheid

    Dankbaarheid

    Ontbijtmuffins met blauwe bessen

    Ontbijtmuffins met blauwe bessen

    Erop uit :-)

    Erop uit :-)

    Eigen collectie aan het uitwerken

    Eigen collectie aan het uitwerken

    Creativiteit

    Creativiteit

    Bezoek Botanische tuin Dallas

    Bezoek Botanische tuin Dallas

    Keuzes maken

    Keuzes maken

    We gaan verhuizen!

    We gaan verhuizen!

    Nieuwe vriendjes in huis

    Nieuwe vriendjes in huis


    Zoek je iets?